Kommende workshops og forløb
PERSONLIG TRÆNING
PERSONLIG TRÆNER I KØBENHAVN
Lad mig hjælpe dig godt i gang med et mere aktivt liv.
Mit navn er Louise Merwald og jeg er uddannet personlig træner samt certificeret CF Level 1 træner.
Jeg brænder for at videregive glæden ved træning og et aktivt liv.
Træning, og især CF, har lært mig at vores krop kan meget mere end vi selv går og tror – og, at vi har mange muligheder for at tillære og udvikle nye egenskaber, der kan forbedre os selv.
Det har jeg erfaret gennem de mere end 2000 timer jeg har undervist, udviklet og forbedret livstil.
Jeg vil gerne som din personlige træner være din trofaste opbakning, motivator og træningsaftale, så du kommer ud af døren og i gang med det aktive liv.
BASIC
PERSONLIG TRÆNING
4 TIMER PER MDR
PRIS 2.399kr
Gratis indledende personlig samtale
Personlig træning 4 timer
Fri adgang til træningsfaciliteter
E-mail & SMS-support
Personlig tilrettelagt træningsprogram
Nyt træningsprogram hver 4. uge
Kostvejledning og strategier ift. vægttab
Optimering af hverdagen
Ugentlige check-ins, (vægt, billeder, status)
Træningssessions af 55 min varighed
PREMIUM
PERSONLIG TRÆNING
8 TIMER PER MDR
PRIS 4.399 kr
Gratis indledende personlig samtale
Personlig træning 8 timer
Fri adgang til træningsfaciliteter
E-mail & SMS-support
Personlig tilrettelagt træningsprogram
Nyt træningsprogram hver 4. uge
Kostvejledning og strategier ift. vægttab
Optimering af hverdagen
Ugentlige check-ins, (vægt, billeder, status)
Træningssessions af 55 min varighed
ELITE
PERSONLIG TRÆNING
12 TIMER PER MDR
PRIS 5.999 kr
Gratis indledende personlig samtale
Personlig træning 12 timer
Fri adgang til træningsfaciliteter
E-mail & SMS-support
Personlig tilrettelagt træningsprogram
Nyt træningsprogram hver 4. uge
Kostvejledning og strategier ift. vægttab
Optimering af hverdagen
Ugentlige check-ins, (vægt, billeder, status)
Træningssessions af 55 min varighed
MINE KUNDER
Læs kommentarer fra mine kunder
Efter min graviditet havde jeg brug for et kick-start til at komme tilbage i form. Jeg arrangerede en ugentlig træning hos Louise med min mødregruppe. Jeg følte mig i trygge hænder med at starte op med træningen igen og det var SÅ hyggeligt at træne sammen som gruppe.
Tanja Exaudi
Min krop har brug for at blive presset når jeg træner. Med Louise's personlige træning og hjemmeprogrammer har hun hjulpet mig til at nå helt nye træningsmål.
Kristina Mikkelsen
Louise har i dén grad lært mig at min krop kan meget mere end jeg selv tror! Med den rigtige teknik og vejledning fra Louise har jeg fået det meget bedre i min krop og kan se en kæmpe fysisk udvikling.
