PERSONLIG TRÆNER

- KØBENHAVN

Mere fit med Merwald"- camp

til dig ,der vil starte

2021 stærkt!

Hvorfor vælge en personlig træner?

Kommende workshops og forløb

PERSONLIG TRÆNING 

received_818495438956796.jpeg

PERSONLIG TRÆNER I KØBENHAVN

Lad mig hjælpe dig godt i gang med et mere aktivt liv.

Mit navn er Louise Merwald og jeg er uddannet personlig træner samt certificeret CF Level 1 træner.

Jeg brænder for at videregive glæden ved træning og et aktivt liv.

Træning, og især CF, har lært mig at vores krop kan meget mere end vi selv går og tror – og, at vi har mange muligheder for at tillære og udvikle nye egenskaber, der kan forbedre os selv.

Det har jeg erfaret gennem de mere end 2000 timer jeg har undervist, udviklet og forbedret livstil.

Jeg vil gerne som din personlige træner være din trofaste opbakning, motivator og træningsaftale, så du kommer ud af døren og i gang med det aktive liv.

BASIC

PERSONLIG TRÆNING

4 TIMER PER MDR
PRIS 2.399kr

Gratis indledende personlig samtale 

Personlig træning 4 timer 

Fri adgang til træningsfaciliteter 

E-mail & SMS-support

Personlig tilrettelagt træningsprogram 

Nyt træningsprogram hver 4. uge

Kostvejledning og strategier ift. vægttab

Optimering af hverdagen

Ugentlige check-ins, (vægt, billeder, status)

Træningssessions af 55 min varighed

PREMIUM

PERSONLIG TRÆNING

8 TIMER PER MDR
PRIS 4.399 kr

Gratis indledende personlig samtale 

Personlig træning 8 timer

Fri adgang til træningsfaciliteter

E-mail & SMS-support

Personlig tilrettelagt træningsprogram

Nyt træningsprogram hver 4. uge

Kostvejledning og strategier ift. vægttab

Optimering af hverdagen

Ugentlige check-ins, (vægt, billeder, status)

Træningssessions af 55 min varighed

ELITE

PERSONLIG TRÆNING

12 TIMER PER MDR

PRIS 5.999 kr

Gratis indledende personlig samtale

Personlig træning 12 timer

Fri adgang til træningsfaciliteter

E-mail & SMS-support

Personlig tilrettelagt træningsprogram

Nyt træningsprogram hver 4. uge

Kostvejledning og strategier ift. vægttab

Optimering af hverdagen

Ugentlige check-ins, (vægt, billeder, status)


Træningssessions af 55 min varighed

MINE KUNDER

Læs kommentarer fra mine kunder

Efter min graviditet havde jeg brug for et kick-start til at komme tilbage i form. Jeg arrangerede en ugentlig træning hos Louise med min mødregruppe. Jeg følte mig i trygge hænder med at starte op med træningen igen og det var SÅ hyggeligt at træne sammen som gruppe.

Tanja Exaudi

Min krop har brug for at blive presset når jeg træner. Med Louise's personlige træning og hjemmeprogrammer har hun hjulpet mig til at nå helt nye træningsmål.

Kristina Mikkelsen

Louise har i dén grad lært mig at min krop kan meget mere end jeg selv tror! Med den rigtige teknik og vejledning fra Louise har jeg fået det meget bedre i min krop og kan se en kæmpe fysisk udvikling.

Maja Fogt

GettyImages-1159168752.jpg

Muscle-up 

Opstart tirsdag d. 5/1 kl 18:45 (uge 1-4)

Fra:

749,-

GettyImages-1166399307.jpg

Makker WODs med dumbells

WORKSHOP/EVENT d. 27/2-2021

Fra:

149,-

received_818495438956796.jpeg

FIT MED MERWALD - BOOT CAMP

OPSTART UGE 1 - 2021

Book en early bird plads

Fra:

2699,-

GettyImages-1166399307.jpg

DEN MYSTISKE KUGLE, KETTLEBELL

WORKSHOP D. 17. JANUAR

Fra:

149,-