PERSONLIG TRÆNING

PERSONLIG TRÆNING

Personlig træning tager udgangspunkt i dig og sammen skal vi opbygge en god, åben og ærlig relation. Det handler om dig, dine mål og din udvikling. Jeg tilbyder personlig træning på alle niveauer og tilpasser forløbet din hverdag. 

​

Jeg tilbyder også skill træning, til dig, der dyrker crossfit. Hvis du går og drømmer om at få din første pull-up, muscle-op eller at kunne gå på hænder, så tilpasser vi forløbet til det. 

​

​

Som træner har jeg forventninger til dig. Du skal reflekterende over dine vaner og hverdag. Det er med til at skubbe til dine vane og giver dig mulighed for at ændre adfærd, hvis du har behov for dette.

Efter endt uge, er der check-ins via skema der skal udfyldes, så vi kan arbejde videre med eventuelle udfordringer.

​

​

​

​