Mere fit med Merwald

'Mere fit med Merwald' udendørs havetræning - til dig, der vil starte sensommeren og efteråret stærkt!

Forestil dig en anderledes og stærk måde at komme igang efter sommeren, hvor du for alvor får optimeret din teknik og udviklet din styrke og dig selv - i et stærkt fællesskab med andre! Lyder det som noget for dig? Så læs videre!

er til dig, der ikke bare vil træne - men reelt vil have noget ud af din træning. Allerede fra dag 1! 

Jeg tilbyder dig 8 ugers camp med 2 ugentlige træninger.
Det vil være et lukket hold, da jeg ønsker at skabe nogle stærke rammer for, at kan udvikle dig bedst muligt, og at I sammen opbygger et godt træningsfællesskab.

"Hvad får jeg ud af campen?"
Campen vil have fokus på en god kombination mellem styrke- og konditionstræning. Alt i alt vil du på de 8 uger få:

Optimeret din teknik

Arbejdet med din styrke

Øget din kondition

Et stærkt fællesskab 

Individuel sparring

16 træninger

"Er forløbet for mig?"
Uden tvivl. Med mine mange år om træning har jeg erfaring med at tilpasse træningsprogrammet til dig som enkeltindivid. Alle øvelser tilpasses netop dig niveau, så vi sikre, at du får en god oplevelse og bedst mulig mulighed for udvikling. 

Covid-19 
Træningen foregår i en lukket sal hvor vi max vil være 7 personer. Vi holder afstand, spritter af og finder på alternativer til high fives! 

Praktisk
Træning vil foregå i uge 1-8
Mandage og onsdage kl. 17.45-18.45
eller 
Tirsdage og torsdage kl 06:00-07:00
Lokation Trekronergade 126K, Valby
Tilmelding via frkmerwald@gmail.com angiv gerne "Camp -aften" eller 
"Camp- morgen" i emne.

Pris: 
2.699,- early bird ( inden d. 10 december)
2.999,- 
Betaling kan efter aftale deles op i rater
Ved efterspørgsel oprettes flere hold.